ALL libraries (COBIB.SI union bibliographic/catalogue database)
  • Zdrav življenjski slog študentov na mednarodni izmenjavi [Elektronski vir] = Healthy lifestyle of students on international exchange : magistrsko delo
    Raspor, Patricija
    Mednarodna študentska izmenjava predstavlja pomembno priložnost za krepitev sodelovanja med evropskimi univerzami ter poglabljanje medkulturne povezanosti. Program Erasmus postaja vse bolj ... priljubljen, saj študentom omogoča ne le nadgradnjo akademskega znanja in izboljšanje jezikovnih kompetenc, temveč tudi neposredno izkušnjo spoznavanja raznolikih kultur in načinov življenja. S tem, ko študenti zapustijo svoje domače okolje in se soočijo z novimi socialnimi, kulturnimi in prehranskimi izzivi, se pogosto spreminja tudi njihov življenjski slog. Pri tem lahko zdrave življenjske vzorce nadomestijo manj zdrave ali celo življenjsko ogrožajoče navade. Zato je ključno, da študenti tudi v času izmenjave ohranjajo zdrav življenjski slog in tako poskrbijo za svoje fizično in duševno zdravje. V raziskovalnem delu magistrskega dela sem želela ugotoviti, kakšen je življenjski slog Erasmus študentov ter kateri dejavniki so povezani s spreminjanjem življenjskega sloga med študijsko izmenjavo. V raziskavo je bilo vključenih 62 Erasmus študentov, ki so bili na izmenjavi v Sloveniji. Podatke sem pridobila s pomočjo spletnega anketnega vprašalnika. Obdelala sem jih s pomočjo programov MS Office Excel in SPSS, pri čemer sem uporabila deskriptivno in inferenčno statistiko. Raziskava je pokazala, da se najizrazitejše spremembe kažejo na področju prehrane. Večina študentov poroča o poslabšanju prehranskih vzorcev  njihova prehrana je neredna in nezdrava. K pogostejšemu uživanju hitro pripravljenih in industrijsko predelanih obrokov prispevata zlasti pomankanje časa ter njihova cenovna dostopnost. Poleg sprememb v prehrani rezultati kažejo tudi na povečano uživanje alkohola in zmanjšan obseg telesne aktivnosti, kar študenti povezujejo predvsem z visokimi cenami fitnes centrov in pomanjkanjem motivacije. Doživljanje stresa je manj izrazito kot v domačem okolju, kar nakazuje na sproščujoč učinek spremembe okolja in socialnih okoliščin. Na podlagi ugotovitev se kaže potreba po nadaljnjih raziskavah, ki bi podrobneje preučile povezavo med ravnijo znanja o zdravem življenjskem slogu ter dejanskimi spremembami življenjskih vzorcev Erasmus študentov.
    Type of material - master's thesis ; adult, serious
    Publication and manufacture - Ljubljana : [P. Raspor], 2025
    Language - slovenian
    COBISS.SI-ID - 249857027

    Link(s):

    Repository of the University of Ljubljana – RUL

Shelf entry